Campanha “Põe o teu sono na agenda” (Dia Mundial do Sono, 16 de março)


Para assinalar o Dia Mundial do Sono, que se celebra a 16 de março, a Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) lança a Campanha “Põe o teu sono na agenda” (#põeoteusononaagenda).


Desenvolvida em conjunto com a Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho (SPMT), esta campanha pretende sensibilizar para a importância de planearmos as nossas horas de sono, sendo especialmente dirigida a quem trabalha por turnos.


No âmbito desta campanha, foi realizada uma ação de rua (na Estação do Rossio, entre as 08h00 e as 11h00), que consistiu na distribuição de um folheto informativo à população com recomendações para os casos em que existe trabalho noturno bem como indicações sobre as medidas de higiene do sono mais corretas a adotar. Foi ainda pedido aos transeuntes que preenchessem um questionário com vista a avaliar os seus hábitos de sono.

Pode consultar mais informações sobre esta campanha carregando na imagem abaixo.

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